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• 14:08, 2. Jan. 2025 Eiujbndsd785 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Hafer (Die Seite wurde neu angelegt: «== Hafer == Hafer (Avena sativa) ist ein Getreide aus der Familie der Süssgräser (Poaceae) und gilt als äusserst nährstoffreich. Ursprünglich stammt Hafer aus den kühleren Regionen Europas und Westasiens, hat sich jedoch weltweit in gemässigten Zonen etabliert. Durch seinen hohen Gehalt an löslichen Ballaststoffen (insbesondere Beta-Glucan) sowie seine vielfältigen Einsatzmöglichkeiten ist Hafer sowohl in der menschlichen Ernährung als auch als…»)